Tervetuloa mukaan pitämään hauskaa ja liikkumaan kanssamme senioreiden oman Toimintapäivän merkeissä jälleen huhtikuussa! Päivää ovat vetämässä Tuomo, Juha ja Jaakko.SUPERSENIORI

Päivän kulku:

  • klo 8.50 Päivä alkaa Brunnilta
  • klo 9.00 Tervetulopuhe ja ryhmiin jakautuminen
  • klo 9.00-10.00 Rastitehtäviä ulkosalla
  • klo 10.00-12.00 Sisäpyöräilytunti ja Kiertoharjoittelu
  • klo 12.15 Ruokailu ja kahvit ryhmäliikuntasalissa
  • klo 13.30 Personal Trainer Tuomo Ala-Kasarin luento
  • klo 14.30 Päivä loppuu

Päivän aikana kävellään jonkin verran. Varaudu sään mukaisella vaatetuksella ja lenkkikengillä sekä sisäliikuntavaatteilla. Sisäpyöräilytuntia ja Kiertoharjoittelua varten jakaudutaan kahteen ryhmään.

Osallistumismaksu on 10€. Paikkoja on rajoitetusti: mukaan mahtuu 30 henkilöä.

Ilmoittaudu mukaan torstaihin 18.4. mennessä asiakaspalveluumme aukioloaikoina tai soittamalla puh. 0103966310