BODYCOMBAT® -tekniikkatunti 30´ keskiviikkona 16.10. klo 17.55.

BODYCOMBAT® on energinen kamppailulajeihin perustuva ryhmäliikuntatunti, jossa on varma hikitakuu! Tunti koostuu erilaisista osioista, jotka vievät taistelijan mm. muay thain, taekwondon ja capoeiran maailmaan. Ohjaaja haastaa ja motivoi sinua viemään taitosi uudelle tasolle – yhä uudestaan ja uudestaan! Tämä on tunti, jonka avulla voit purkaa stressiä samalla kun pidät hauskaa.

Tekniikkatunnilla käydään yksityiskohtaisesti läpi tekniikkaa, jonka avulla sisäistät helposti tunnilla tehtävät lyönnit, potkut sekä muut perusliikkeet. Tekniikkaopastuksen jälkeen osallistujat pääsevät halutessaan  kokeilemaan opittuja taitoja 60 minuutin BODYCOMBAT®-tunnilla.