JOOGA- Easy Sunday Morning -workshop sunnuntaina 1.12.2019  klo 10.30 - 12.30

Kahden tunnin Easy Sunday Morning -workshopissa tehdään rauhallinen kehoa ja mieltä huoltava joogaharjoitus. Tunti aloitetaan avaamalla ja lämmittämällä keho lempeällä flow-harjoituksella, jonka jälkeen jatketaan rauhallisella yinjoogalla. Tunti päätetään loppurentoutukseen.
Harjoitus sopii niin paljon treenaaville kuin aloitteleville kuntoilijoillekin. Lämpimästi tervetuloa palautumaan ja keräämään voimia pimeään vuodenaikaan!

Tunnille voi osallistua myös kertamaksulla 20€. Maksaa voi asiakaspalveluun etukäteen sen aukioloaikoina.

HUOM! Illan Yin Jooga on 1.12. tauolla.