Joulukuussa muutoksia ryhmäliikunnassa:

Perjantai 6.12. Itsenäisyyspäivä

  • 11.00-12.30 Sisäpyöräily 90´ Perus 2 Teho
  • Ei muita tunteja

Maanantai 23.12.

  • 12.05-12.50 Kiertoharjoittelu SENIORIT
  • 12.55-13.40 Kehonhuolto 30´SENIORIT
  • 18.10-18.55 Kiinteytys 45´
  • 18.15-19.00 Sisäpyöräily 45´ Perus 1
  • 19.00-20.00 Sinun Kehosi 60´
  • Ei muita tunteja

Tiistai 24.12. Jouluaatto

Keskiviikko 25.12. Joulupäivä

  • Ei ryhmäliikuntaa

Torstai 26.12.

  • 12.00-12.45 Sisäpyöräily 45´ Race
  • 12.50-13.35 Kahvakuula  45´
  • 13.45-14.15 HIIT 30´
  • Ei muita tunteja

Perjantai 27.12.

  • 16.45-17.30 RVP 45´
  • 17.35-18.20 Sisäpyöräily 45´ Perus 1
  • Ei muita tunteja

Lauantai 28.12.

  • 10.00-11.00 Kahvakuula 60´
  • 11.05-12.05 Pilates 60´
  • Ei muita tunteja

Sunnuntai 29.12.

  • 17.00-17.45 Sisäpyöräily 45´ Perus 1
  • 17.50-18.50 BODYPUMP® 60´
  • Ei muita tunteja

Maanantai 30.12.

  • 12.05-12.50 Kiertoharjoittelu 45´ SENIORIT
  • 12.55-12.25 Kehonhuolto 30´SENIORIT
  • 17.20-18.05 Kahvakuula 45´
  • 18.10-18.55 Kiinteytys 45´
  • 18.15-19.00 Sisäpyöräily 45´ Race
  • Ei muita tunteja

Tiistai 31.12. Uudenvuoden aatto

  • 9.45-10.30 Lavis® 45´ SENIORIT
  • 17.15-18.00 Perusjumppa 45´
  • Ei muita tunteja

Keskiviikko 1.1. Uudenvuoden päivä

  • Ei ryhmäliikuntaa

Maanantai 6.1.

  • Ei ryhmäliikuntaa

Muut tunnit normaalisti, tervetuloa liikkumaan!