SUPERSENIORI -PERUSKURSSI on 5 viikon kuntosalikurssi, joka sisältää 10 tapaamista 2 kertaa viikossa. Kurssin aikana jokaiselle osallistujalle luodaan oma henkilökohtainen harjoitusohjelma, jossa on otettu huomioon yksilölliset tarpeet. Ryhmäkoko on myös rajoitettu, jotta kaikki osallistujat saavat mahdollisimman kattavaa ohjauspalvelua. Tapaamisissa on aina paikalla ohjaaja, joka on koulutettu liikunnan ammattilainen. Kaikki osallistujat saavat hyvät valmiudet jatkaa liikuntaharrastusta kurssin jälkeen. 

SuperSeniori-Peruskurssi järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 13.00-14.30 Premium-kuntosalilla (Brunnin toimipiste).

10krt/5viikkoa, hinta 50€/hlö. Ryhmän maksimimäärä on 10 hlöä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen peruskurssille: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. puh: 010-3966 310.