Ulkotreenit KESÄ 2020

Kesällä järjestämme ryhmäliikuntatunnit ulkona. Tule mukaan iloitsemaan treeneistä kesäisessä ulkoilmassa!

Ulkoryhmäliikunnassa nostetaan sykkeitä, kohotetaan lihaskuntoa, palautellaan kroppaa salitreeneistä, annetaan vauhtia aineenvaihdunnalle, poltetaan rasvaa ja nautitaan kesäisistä keleistä. Tunteja toteutetaan mm. oman kehon painolla ja mahdollisesti ympäristöstä löytyvillä elementeillä (esim. portaalle nousu).  Kaikkia tunteja pystytään soveltamaan jokaisen treenaajan kuntotason mukaisesti. Tunteihin sisältyy ohjattu lämmittely sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Pukeutuminen sään mukaisesti.

Tunnit toteutetaan 9 hengen ryhmissä. Tunnit pidetään Klaukkalan kuntoportaiden ympäristössä ja niihin pitää ilmoittautua etukäteen ryhmäliikunnan varausjärjestelmästä. Tunnit jatkuvat ulkona 16.8. asti. Kesän tunneille pääsee Premium-asiakkuudella tai kymppikortilla.

Fit24 Trainer Nooran vetämät ulkoryhmäliikunnat ovat tauolla Nooran loman ajan 6.7.-31.7.2020.

Tarkemmat tuntikuvaukset löydät varausjärjestelmästä klikkaamalla tunnin nimeä.

Varaa paikkasi tunneille

HUOM! Mikäli sinulla ei ole varausjärjestelmään tunnuksia, niin pyydä varaustunnuksesi asiakaspalvelusta.

Asiakaspalvelun yhteystiedot

Lue tiedote kesän ryhmäliikuntatunneista

IMG 0891