BODYJAM® on energinen tanssitunti, jossa hauskanpito ja hikoileminen ovat pääasia. Tunti koostuu mm. hip hop-, street-, latino- ja jazztanssin liikkeistä. Tunti sisältää lämmittelyn, kaksi pitempää koreografiaa ja loppujäähdyttelyn. Hyvä vaihtoehto aerobiselle treenille lihaskuntotuntien lisänä. Liikunta ja hauskanpito yhdistyvät tehokkaaksi treeniksi ja koordinaatiokyky sekä kehonhallinta paranevat.